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由於糖友的免疫力,可能因血糖控制不佳而比常人差,常會讓感染的症狀變得不明顯,即使得流感、肺炎,也不見得會發高燒,一旦延誤就醫,嚴重度會比較高。如果有濃痰很多、異常的疲倦、胃口非常不好、呼吸特別的喘,明明沒有跑步卻跟平常跑步一樣喘,一定要馬上就醫,接受進一步的檢查。
蘇景傑醫師提醒,「嚴重的流感、肺炎住院,又辛苦又花錢,也會影響血糖控制。台灣社區最常見引起細菌性肺炎的肺炎鏈球菌常有抗藥性,會建議糖友們施打流感疫苗跟具有免疫記憶的肺炎鏈球菌疫苗來加強抵抗力,減少嚴重肺炎的發生。施打部位的皮膚,可能會有局部紅腫的腫塊,幾天後會消下去,少數會發燒。」
最近氣候轉涼,這種涼涼的氣溫很適合規律運動,來維持血糖的穩定及保持身體健康,建議有氧、無氧運動都要做,而且運動時應達到一定強度,例如到上氣不接下氣的強度才夠,也可以採用間歇性運動來增加強度,提升肌力及生活品質。
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NFL/逆轉勝野馬 酋長保持不敗
周一晚美足,酋長客戰丹佛高原球場,他們克服末節10分落後,在四分衛馬霍姆斯(Patrick Mahomes)帶領下以27:23逆轉野馬,驚險保住本季不敗金身(4勝0敗)。
酋長取得對野馬交手6連勝,並憑藉著這場分區內戰勝利在美西獨走,野馬和電光目前都2勝2敗。
野馬在末節開始不到3分鐘,踢進46碼射門,以23:13確立領先。馬霍姆斯沒有放棄,接下來用了11檔進攻、拿下73碼來得到分區前,和近端鋒凱爾斯(Travis Kelce)連線2碼傳接達陣,追成20:23。野馬接著3檔轉換失敗只好棄踢,酋長從自家40碼開始進攻,馬霍姆斯7次進攻、火速拿下56碼,最後交給跑鋒杭特(Kareem Hunt)4碼衝球達陣,酋長在最後1秒39秒以27:23逆轉。
野馬自2004年以來,首次在主場末節雙位數領先最後被逆轉。這場比賽野馬的衝球凌厲,每次平均可拿下7.2碼,但他們最後一波進攻卻放棄地面攻勢,改由空中傳球,結果以失敗收場。
野馬四分衛基納姆(Case Keenum)這場1次傳球遭截,本季出賽4場就累積6次,只比上季在維京人整季少1次;酋長這場贏得驚險,馬霍姆斯此役傳304碼、1達陣,目前13次達陣居聯盟第1。
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